با استفاده از رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن می توان با حداقل دارو دیابت و پرفشاری خون را کنترل کرد.
نوشیدن چای بابونه به طور روزانه به پیشگیری از مشکلات و ناراحتیهای ناشی از دیابت نوع دوم از قبیل از دست دادن قدرت بینایی یا آسیبهای وارده به سیستم عصبی و کلیهها کمک میکند.
چای بابونه حاوی موادی است که خواص درمانی دارد. در طول هزاران سال، از این چای گیاهی در درمان بسیاری از بیماریها استفاده شده است. چای خوش عطر گیاهی بابونه برای آرامش و تسکین اعصاب مصرف می شود. پیشتر عقیده بر این بود که آثار تسکین دهنده چای به دلیل خواص ضدالتهابی آن است.
مصرف روزانه بابونه، میتواند سطح قند خون را در مبتلایان به دیابت تا ۲۵درصد کاهش دهد. طبق یافتههای جدید، با مصرف روزانه چای بابونه همراه با غذا، از بروز بسیاری از عوارض جدی دیابت پیشگیری کنید..
البته مصرف روزانه بابونه، خواص بسیاری دیگر، همچون کاهش استرس، رفع بیخوابی، رفع مشکلات هضم، رفع گرفتگیهای قاعدگی را به همراه خواهد داشت.
مصرف این چای، مقاومت بدن در مقابل عوامل بیماریزای عفونی و سرماخوردگی را افزایش می دهد..
دم کردن رایجترین فرم مصرف گیاه بابونه است. بابونه خواص گوناگونی دارد . خواص ضدالتهابی، ضد میکروبی، ضدگرفتگی عضلات، آرامش بخشی و نرمکنندگی آن تا به حال شناخته شدهاند.
سالمندان و افرادی که حساسیت دارند بهتر است به علت تاثیرات آرامشبخشی و ضدمیکروبی بابونه هفتهای یک بار به جای نوشیدن چای معمولی چای بابونه را در برنامه خود قرار دهند.