با استفاده از رژیم غذایی مناسب و کاهش وزن می توان با حداقل دارو دیابت و پرفشاری خون را کنترل کرد.
تازه ترین تحقیقلت نشان میدهد بیماران مبتلا به دیابت میتوانند با افزودن کمی دارچین به رژیم غذایی خود به حفظ سلامت بدنشان کمک کنند.بیماران دیابت ی که به مدت 40 روز روزانه یک گرم دارچین به رژیم غذایی معمول خود افزودند میزان قند خون و کلسترول و چربی خونشان تا 30% کاهش یافت و کاهش میزان کلسترول قند و چربی خون در بیماران دیابتی تاثیر مفیدی در بهبود سلامتی دارد
افزودن مقدار کمی دارچین به چای اب پرتغال یا غلات مفید است.با جوشاندن اب با یک تکه دارچین به راحتی میتوان چای دارچینی نیز تهیه کرد.
دارچین حاوی ترکیباتی است که عمل انسولین در انتقال گلوکز به سلول هارا بهبود میبخشد.دارچین تقریبا هیچ کالری ندارد به همین خاطر دیابتی ها بدون خطر چاق شدن میتوانند با افزودن دارچین طعم مطبوعی به غذای خود بخشند.هر گرم دارچین کمتر از 3 کالری دارد که بسیار اندک است